Hidrobike

Per tutti a partire dai 18 anni

Siete appassionati dello spinning e della bicicletta e credevate non fosse possibile portarla in acqua? Sappiate che da oggi è possibile sudare sulla bike anche per ore senza sentire la fatica che potete avvertire in palestra.

Sentirete che la stessa attività fisica di bici  intensiva può essere praticata, con pari efficacia ma apparente minor fatica… in acqua.

Istruzioni per l’uso

A chi si rivolge il corso: dai 18 ai 99 anni e, soprattutto, per tutti quelli che hanno voglia di correre, correre, correre …
Materiale necessario: costume, cuffia, scarpette da scoglio, ciabatte e accappatoio
Materiale opzionale: bottiglietta d’acqua e gambe forti

Cosa non è necessario: tappanaso
Richiesto: Certificato medico per attività non agonistica.

"Un piccolo consiglio"

Se durante la lezione ti sembra di non faticare, chiedi all’istruttore di controllare la tua postura. Forse non sei nella posizione corretta.