Se durante la lezione ti sembra di non faticare, chiedi all’istruttore di controllare la tua postura. Forse non sei nella posizione corretta.
Siete appassionati dello spinning e della bicicletta e credevate non fosse possibile portarla in acqua? Sappiate che da oggi è possibile sudare sulla bike anche per ore senza sentire la fatica che potete avvertire in palestra.
Sentirete che la stessa attività fisica di bici intensiva può essere praticata, con pari efficacia ma apparente minor fatica… in acqua.
A chi si rivolge il corso: dai 18 ai 99 anni e, soprattutto, per tutti quelli che hanno voglia di correre, correre, correre …
Materiale necessario: costume, cuffia, scarpette da scoglio, ciabatte e accappatoio
Materiale opzionale: bottiglietta d’acqua e gambe forti
Cosa non è necessario: tappanaso
Richiesto: Certificato medico per attività non agonistica.
Se durante la lezione ti sembra di non faticare, chiedi all’istruttore di controllare la tua postura. Forse non sei nella posizione corretta.
GESTORE DAL 1999
PISCINA COMUNALE ALLENDE S. ANNA
Via Dora, 13 – 10099 San Mauro Torinese
RESPONSABILE SAFEGUARDING:
Luca Cassin, lucacassin@hotmail.com
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Orari:
Lunedì – Venerdì 13:00 – 18:30
Martedì, Mercoledì, Sabato 9:00-12:00.
Domenica chiusi