L’Acqua Gestanti è un’attività dedicata alle future mamme durante la quale si eseguono esercizi mirati al rassodamento di tutti quei muscoli che saranno interessati durante il parto.

Il corso prevede una parte di tonificazione (con particolare attenzione al pavimento pelvico) e di movimento in acqua ed  una parte conclusiva dedicata all’esecuzione di esercizi di rilassamento. Vengono previste 2 lezioni settimanali, condotte da un’ostetrica specializzata in tecniche di parto in acqua che simula il parto, con esercizi mirati, così da esorcizzare la paura dell’evento. Durante la lezione ostetrica è a disposizione delle vostre domande.