L’Acquapilates è un’attività basata sulla tecnica pilates che si prefigge come obiettivo la tonificazione muscolare attraverso la ricerca dell’equilibrio e del controllo del corpo e della respirazione.
Particolarmente adatto a chi ha problemi osteoarticolari perché non prevede l’uso di salti.
A chi si rivolge il corso: dai 18 ai 99 anni e, soprattutto, per chi ha problemi osteoarticolari ma, non vuole rinunciare a fare attività allenanti
Materiale necessario: costume, cuffia, ciabatte e accappatoio
Materiale opzionale: bottiglietta d’acqua e namaste
Cosa non è necessario: tappanaso, occhialini
Richiesto: Certificato medico per attività non agonistica.
È consigliato saper nuotare per questa attività ma, se non sei capace nessun problema! Ci sono delle piccole accortezze che si possono mettere in atto lo stesso. Comunicalo all’istruttore che troverà la soluzione più adatta per te.
GESTORE DAL 1999
PISCINA COMUNALE ALLENDE S. ANNA
Via Dora, 13 – 10099 San Mauro Torinese
RESPONSABILE SAFEGUARDING:
Luca Cassin, lucacassin@hotmail.com
02. Cerca Piscina ALLENDE. Usala per prenotare le lezioni con il simbolo
Orari:
Lunedì – Venerdì 13:00 – 18:30
Martedì, Mercoledì, Sabato 9:00-12:00.
Domenica chiusi
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